מפגשי אמהות




מיד לאחר הלידה, אנו נשאבות לטיפול סביב השעון ביצור קטן שתלוי בנו בכל המובנים. לא תמיד יש לנו הזדמנות לעצור ולחשוב מה עובר עלינו בתקופה מיוחדת זו (על אחת כמה וכמה כאשר ישנם ילדים נוספים).

בתקופה זו אנו צריכות להתמודד עם התאוששות מן ההריון והלידה ושינויים הורמונליים הגורמים לקפיצות חדות במצב הרוח (כן, זאת הסיבה שכל דבר גורם לנו לבכות...). לעיתים אנו גם חשות בלבול בזהות העצמית, שלא לדבר על התא המשפחתי והזוגיות שמושפעים מבואו של התינוק לעולם.
מטרת המפגשים היא לאפשר לאמהות אחרי לידה לשתף במה שעובר עליהן בתקופה ייחודית זו, לפגוש אמהות נוספות אשר עוברות חוויות דומות לשלהן ולהתייעץ, הכל בהנחיה מקצועית.

במפגשים נשוחח על השינויים שהתרחשו בחיינו בעקבות הלידה, נקשיב, נשאל, נפתח אופציות חדשות ונלמד זו מזו. נדבר על השמחה והקושי, הסיפוק והבלבול. נצעד ביחד בשביל האמהות, ניתן ונקבל תמיכה. וגם נהנה מחברת נשים על כוס קפה ועוגה.
 


להלן הנושאים שיועלו במפגשים:
  • חווית הלידה כמחלישה או מעצימה
  • פנטזיה מול מציאות בהורות
  • הקשר עם התינוק
  • הזהות האימהית – בלידה נולד התינוק ויחד איתו נולדת גם אמא. איזו אמא אני בוחרת להיות?
  • נשיות ודימוי גוף אחרי הלידה
  • איך מתמרנים עם ילד נוסף הזקוק גם הוא לתשומת לב? יצירת מקום לכל ילד, התמודדות עם הקנאה
  • תקשורת וזוגיות אחרי לידה, מה קורה לבני הזוג?
  • מעגלי עזרה, מעורבות של סבים וסבתות
  • אמהוּת וקריירה - חזרה לעבודה, פרנסה ופרידה מהתינוק
  • נעסוק גם בנושאים פרקטים כגון: האכלה, הנקה, טיפול בתינוק, שינת אצל תינוקות, תזונת תינוקות.
כמו כן, ניתן להקדיש מפגשים לתינוקות:
  • עיסוי תינוקות
  • תרגילים לעידוד התפתחות תקינה
  • שימוש במנשא ועזרים נוספים להרגעת התינוק
  • תנועה והפעלות עם שירים
במפגשים, התינוקות כמובן איתנו. מותר להם לבכות (וזה יקרה...), מותר לך לחלוץ שד כשצריך ולהחליף חיתול (לא משנה מה תוכנו!).

אני מזמינה אותך להצטרף לקבוצה הבאה. זאת הזדמנות עבורך להכיר אמהות אחרות ולבלות ביחד בוקר שכולו מוקדש לך!